De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as modificações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta valiosa, prática e confiável para diversas de usuários em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a sessão terapêutica online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Que os diferenciais, preços, áreas de atuação e aspectos que você precisa entender antes de dar início seu tratamento?
Neste conteúdo completo, analisaremos cada ponto que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das atendimentos por videoconferência até as mais importantes áreas contempladas, passando por tópicos como valores, privacidade, desempenho e outros pontos relevantes.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta legalmente cadastrado no órgão regulador que executa atendimentos clínicos via de tecnologias à distância, a exemplo de encontros virtuais, apps ou ambientes web especializados.
Diferentemente do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não representa uma versão secundária frente à consulta presencial. Na verdade, pesquisas científicos comprovam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade similar ao face a face para a quase totalidade dos contextos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) normatizou oficialmente a saiba mais prática da terapia online no país, determinando normas precisas de sigilo, comportamento profissional e nível de serviço para garantir que os beneficiários sejam beneficiados por o idêntico grau de atenção qualificado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O funcionamento de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em ambientes de última geração como a este portal. Conheça o passo a passo detalhado:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é buscar pelo lista de especialistas disponíveis. No site da Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por múltiplos filtros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, horário vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Opiniões de anteriores clientes
- Sexo do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Expertise (anos de experiência)
Qualquer página de psicólogo online disponibiliza características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, linha de trabalho, preços e disponibilidade, viabilizando que o paciente faça uma definição consciente e apropriada com suas necessidades.
2. Scheduling da Consulta
Após definir o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é marcar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo 24 horas por dia, durante toda a semana, possibilitando completa praticidade.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Visite a agenda do psicólogo escolhido
- Analise os horários desocupados em instantaneamente
- Clique em o momento que é mais apropriado à sua cotidiano
- Digite as detalhes pedidas (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a confirmação instantânea por email e torpedo
Importante: Chegarão mensagens de lembrete agendados antes da encontro, evitando que você não perca sua atendimento.
3. Quitação Seguro
Logo após o agendamento, é obrigatório processar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece diferentes formas de transação, 100% criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Parcelas em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita as mais importantes as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Processador totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Pagamento na hora
- Ativo 24/7
- Comprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Zero taxas suplementares
Cada o processo de processamento financeiro é processado em ambiente totalmente criptografado, em acordo com as regras da LGPD e protocolos worldwide de proteção.
4. Login à Videochamada
No dia e hora definido, será encaminhado um link único para conectar-se a sala virtual da terapia. É só abrir link e ficará imediatamente em chamada com seu terapeuta online.
Recursos da videochamada:
- Codificação E2E
- Premium qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de instalação de apps complementares
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e mobile phones
- Recurso de desativar câmera se optar
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a cadência apropriada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com frequência semanal ou a cada duas semanas, conforme das especificidades de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar de forma simples suas encontros direto pela portal, com total praticidade. Além disso, está disponível acesso ao histórico total de suas atendimentos, viabilizando monitorar sua desenvolvimento ao durante do tempo.
Top Áreas Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online estão aptos a lidar com uma ampla range de demandas associadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes nichos disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos problemas de natureza psicológica mais disseminados no país e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o território mais ansioso do globo.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por preocupação desproporcional e crônica com vários setores da dia a dia, mesmo sem motivo aparente.
Manifestações comuns:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Impaciência
Na consulta psicológica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem mostrado notáveis performances no gestão da TAG.
Transtorno do Pânico
Manifestada por ataques abruptos de temor extremo, seguidos de sinais somáticos pronunciados.
Sinais de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Tremores
- Sensação de sufocamento
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Temor de morte
- Sentimento de despersonalização
O terapeuta online assiste o pessoa a reconhecer os desencadeadores dos ataques, construir estratégias de controle e atenuar a incidência e intensidade das episódios.
TAS
Pavor extremo de circunstâncias interpessoais, onde a paciente se preocupa com ser avaliada, constrangida ou excluída.
Circunstâncias que comumente gerar fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Fazer parte de celebrações
- Realizar calls phone calls
A psicoterapia online é especialmente efetiva para clientes com TAS, pois permite que comecem o tratamento no segurança de seu domicílio, minimizando a princípio a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e ações ritualizados (rituais) que a sujeito percebe urgência de desempenhar para mitigar a angústia.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Conferência excessiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Cognições intrusivos de caráter agressivo
- Acumulação compulsiva de coisas
A TCC, particularmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com efetividade em versão à distância.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a experiência a um evento impactante, como colisões, violência, agressão, desastres naturais ou falecimento abrupta.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Nightmares recorrentes
- Evitação de contextos, sujeitos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Alerta constante
- Alterações prejudiciais no humor e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma quadro relevante de saúde mental que atinge milhares de brasileiros no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança acentuada, carência de motivação em tarefas anteriormente satisfatórias, e obstáculo em executar tarefas do dia a dia.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desânimo constante
- Perda de vontade (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou elevação de vontade de comer)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Complicação de concentração
- Sensações de autocrítica extrema
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Crítico: Se você está experimentando ideação suicida, procure ajuda sem demora. No país, o CVV presta suporte emocional sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista treinado em transtornos depressivos é extremamente efetiva, especialmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
Distimia
Variante menos intensa de depressão, mas duradoura, que dura por no mínimo 24 meses. Embora os sintomas sejam mais leves que na depressão maior, a distimia acarreta mal-estar expressivo e dano no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre momentos de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar requer acompanhamento de psiquiatra com tratamento farmacológico, todavia a psicoterapia é um aspecto crucial do manejo, apoiando no reconhecimento de estímulos, aderência ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de coping.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As relações sociais são uma origem significativa de satisfação, mas também conseguem ser fonte de aflição considerável.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta companheiros a otimizar a troca, trabalhar discordâncias, reestabelecer a fé e solidificar o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Obstáculos de diálogo
- Infidelidade
- Desentendimentos persistentes
- Questões na vida sexual
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Transformações importantes (união, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de permitir que os dois participem das atendimentos de lugares diversos, se preciso, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com dificuldades que contemplam o grupo familiar como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e filhos
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Morte de familiar
Término e Divórcio
O momento de rompimento é frequentemente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico é capaz de assistir pessoas a lidar com a mágoa da perda, reconstruir a autoestima e construir um novo capítulo equilibrado.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não é unicamente para períodos de desespero ou transtornos psiquiátricos. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima concerne à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima é capaz de comprometer adversamente todos os domínios da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Autocrítica extrema
- Problema em receber validação
- Comparação persistente com terceiros
- Medo desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar boundaries
A psicoterapia auxilia a mapear as fontes da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais saudável e benéfica e consolidar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O percurso de conhecimento de si compreende investigar pensamentos, emoções, ações, princípios e padrões que moldam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos melhores
- Superior alinhamento entre valores e atitudes
- Crescimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de exprimir pontos de vista, sentimentos e demandas de jeito direta, sincera e cortês, sem ser agressivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Definir limites saudáveis
- Negar demandas sem culpa
- Comunicar ideias com confiança
- Solucionar desentendimentos de modo produtiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
Desafios do Trabalho
O espaço de labor consegue ser uma fonte relevante de estresse e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica gerado por tensão persistente relacionado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Cansaço severa
- Descrença e afastamento do emprego
- Redução da performance laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online apoia a identificar os elementos desencadeadores do burnout, desenvolver recursos de gestão, construir fronteiras saudáveis entre carreira e vida pessoal e restaurar o propósito e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a solicitações intensas ou problemas pontuais no espaço profissional.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Volume elevada de trabalho
- Timelines limitados
- Clima tóxico
- Desentendimentos com colegas ou líderes
- Instabilidade no posição
- Carência de validação
A psicoterapia pode ensinar estratégias de administração de tensão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de campo profissional ou fazer uma alteração profissional significativa tem potencial para ser difícil e gerar incerteza.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Definir valores e metas profissionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Lidar com temores e incertezas
- Criar um roadmap de ação
- Fortalecer a confiança em si para executar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers igualmente têm capacidade de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a competência de sustentar a concentração, administrar ímpetos e regular a atividade física.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em seguir comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Pavor excessivo
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online para crianças emprega recursos lúdicas, desenhos e jogos para assistir a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, questões de interação com colegas ou docentes, e tensão vinculado a testes e performance educacional.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Processar com a morte de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras perdas importantes.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), vícios comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de adicção conseguem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Existem variadas métodos psicológicas que são capazes de ser realizadas online. Qualquer linha possui particularidades, métodos e enfoques específicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no planeta. Centra-se na associação entre cognições, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar de acordo com a complexidade do situação.
Dinâmica:
O profissional apoia o indivíduo a perceber pensamentos irracionais ou problemáticos que influenciam para questões psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais saudáveis e funcionais, e alterar comportamentos problemáticos.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de vínculo e a papel de vivências da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas relacionadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Duração:
Tratamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como livre associação (expressar livremente o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de amadurecimento e realização de si de cada sujeito.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por sentido e finalidade
Dinâmica:
O profissional oferece um setting empático, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue analisar livremente seus afetos, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma linha mais recente que combina aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em permitir pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Linhas direcionadas em objetivos específicos e solucionamento de desafios pontuais.
Adequada para:
- Dificuldades específicas
- Dilemas cruciais
- Momentos de alteração
- Indivíduos que querem soluções mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a comunicação, perceber esquemas problemáticos de interação e desenvolver jeitos mais equilibradas de se interagir.
Dica: Não tem certeza de qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu condição e prescrever a mais adequada orientação para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais significativos ao considerar começar uma terapia online é entender os custos implicados.
Escala de Valores
| Modalidade de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos terapeutas e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Hipercard)
- Aprovação instantâneo
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas extras
Elementos que Influenciam o Preço
O valor da atendimento tende a mudar segundo:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar valores mais altos.
- Campo de atuação: Campos mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que consultas pessoais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Todavia, há algumas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios oferecem ressarcimento proporcional ou total para sessões psicológicas. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão particular
- Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da consulta
- Submeta o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às novidades no portal para ficar ciente quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos possuem questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza consultas psicológicas
- Utiliza métodos psicológicas
- Opera com interações verbais, técnicas e intervenções particulares
- Não tem permissão para prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Trata distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Pode igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e tem potencial para dizer respeito a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, TODOS os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender técnicas de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um distúrbio psicológico que necessite remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio com medicações complementar
- Manifestar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Frequentemente, a ideal abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de auxílio profissional é o inicial movimento. Não é necessário ficar em crise para recorrer a psicoterapia.
Manifestações Psicológicos
Pense em recorrer a um psicólogo online se você está:
- Tendo melancolia severa ou prolongada
- Tendo nervosismo intensa ou contínua
- Tendo variações bruscas de humor
- Experimentando raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em regular emoções
Manifestações Corporais
Desafios psicológicas tipicamente se expressam através de sinais corporais:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no apetite (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Cansaço crônica ou ausência de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Trajetória
Específicos momentos ou mudanças na existência podem causar necessidade de apoio psicológico:
- Dissolução de relação (divórcio)
- Perda de amigos
- Dificuldades no trabalho ou demissão de trabalho
- Transições significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de país)
- Crise econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em manter vínculos equilibrados
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Condutas Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema específico para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de competências sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por oferecer uma vivência integral, confidencial e sob medida. Veja o motivo pelo qual diversas de clientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Verificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Todos com CRP em dia
- Confirmação minuciosa de qualificações e certificações
- Reviews verdadeiras de usuários
- Fichas detalhados com informações sobre expertise, método e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Conformidade total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Conformidade completa ao código deontológico do CFP
- Não há registro das sessões sem permissão expresso
- Informações sensíveis jamais divulgados com terceiras partes
Portal Amigável e Moderna
- Design estruturada, moderna e intuitiva de utilizar
- Disponível 24h, durante toda a semana
- Roda perfeitamente em computadores, tablets e smartphones
- Não precisa de install de programas difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de reservas smart e versátil
Help Personalizado
- Staff de assistência à disposição via chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Auxílio na escolha do especialista ideal
- Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Marque atendimentos no horário que se adequar para sua rotina
- Terapeutas com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração simples diretamente pela portal
- Norma de desistência razoável e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Custos Transparentes e Justos
- Custos claramente informados antecipadamente do booking
- Zero taxas surpresa
- Modalidades de parcelamento sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Foco com Qualidade
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Plataforma de feedback aberto
- Atualização constante dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos científicos comprovam a eficiência da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas comparando TCC online e in-person.
Achado: A TCC virtual exibiu índices de eficácia equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online declararam progresso expressiva em seus sinais.
Achado: Elevada índice de contentamento dos usuários com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 investigações comparando psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade similar à tradicional para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se diversos aspectos que elucidam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico permanece o mesmo. As técnicas, escolas e intervenções utilizadas são iguais.
- Conforto do Espaço Conhecido: Diversos pacientes se sentem mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que consegue promover a abertura afetiva.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online dispensa impedimentos como transporte, tempo de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção reduzida ou com cronogramas ocupadas são capazes de acessar acompanhamento de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza sustentar a frequência das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma análise diagnóstica para conhecer sua necessidade, background, queixas e metas. É uma momento para o cliente conversar com o terapeuta, sanar dúvidas e saber de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
O que temas serão abordados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e familiar
- Queixas correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método de trabalho do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?
A frequência ideal varia conforme da condição de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para situações com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora considerável.
O profissional irá indicar a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico muda muito de acordo com:
- Natureza de necessidade: Problemas com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor período, enquanto questões com maior profundas tendem a demandar maior duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não. Embora a webcam ativada ajude a vínculo não-verbal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Alguns clientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e juntos vocês conseguem definir a ideal maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:
- Criptografia E2E em todas as videochamadas
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Não há gravação das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Realizar Terapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local quieto, íntimo e sem interrupções
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se você não sentindo conectado com o profissional, tem completa direito para buscar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Agendar sessões com variados terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até descobrir o certo
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Terapia Permanentemente?
Não. O acompanhamento tem tempo determinada conforme os propósitos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus propósitos e construir estratégias adequadas para processar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos optam por preservar consultas pontuais para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de lugar.
O paciente pode conduzir suas atendimentos de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de parentes
- Todo local íntimo com conectividade estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais passam por rigorosa checagem de credenciais.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha minucioso do terapeuta na plataforma
- Confirmar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para assistir com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se acaso surja algum questão durante a sessão:
- Acione o support via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá consertar o problema agilmente
- Se requerido, a consulta pode ser remarcada sem tarifas adicionais
12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em parcerias com Amil.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento apropriada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou opção de remarcar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o psicólogo. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre informar com antecipação caso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para crianças e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos pais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é unicamente o formato de comunicação. Tudo o outro mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e código de ética
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo gerenciar bem melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil fantástico para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria impossível realizar terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me fez ficar ainda mais segura. A minha psicóloga é incrível e eu noto melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não está só. Milhares de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ato de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao limite. Busque auxílio qualificada hoje mesmo.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de anteriores clientes
- Defina o terapeuta que mais se alinha com suas necessidades
- Programe sua primeiro atendimento no momento que for conveniente melhor para sua rotina
- Realize sua sessão no privacidade da sua casa
A sua saúde mental tem direito a zelo, apreço e cuidado qualificado. A portal Pratimed está à disposição para suportar você a criar uma vida mais feliz, equilibrada e satisfatória.
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